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• file:05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4
• file:04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4
• file:03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4
• file:02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4
• file:01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4
• folder:壹心理·走出自卑怪圈

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2026-01-19

入库时间

2026-01-19

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敢爱*恨的柿子

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