224944_价值22800元-【赛普健身专业视频】网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:四肢游泳.mp4
• file:普拉提发展历史及原则.mp4
• file:稻草人和超人.mp4
• file:核心控制和臀部肌肉塑形训练.mp4
• file:上交叉综合征.mp4
• file:改善不良体态——武宪豪.mp4
• file:背部增肌超强训练——穆顺.mp4
• file:背部训练进阶版——展枭飞.mp4
• file:打造完美背部——何翔宇.mp4
• file:下肢动作、脚步动作.mp4
• file:练就饱满翘臀——李月.mp4
• file:颈部伤痛康复——马文慧.mp4
• file:强肩三角肌的训练秘籍——高宇.mp4
• file:锻造“麒麟臂”——张飞.mp4
• file:坐姿哑铃颈后臂屈伸（男）.gif
• file:斜托臂弯举（女）.gif
• file:窄距俯卧撑-女.gif
• file:绳索下拉.gif
• folder:224944_价值22800元-【赛普健身专业视频】
• folder:官方教学视频
• folder:训练动作
• folder:实用工具图表
• folder:小器械训练
• folder:运动伤痛康复
• folder:肌肉拉伸解剖图
• folder:骨骼肌百分比对照表
• folder:体质判断对照图
• folder:健身健康贴士
• folder:优质蛋白质食物清单
• folder:常见运动热量消耗表
• folder:人体肌肉骨骼神经图表
• folder:食物热量图对照

分享时间

2025-12-12

入库时间

2025-12-12

资源类型

夸克网盘

分享用户

41*摇大摆的草莓

扫码获取资源