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- file:04、瑜伽与医学的结合.mp4
- file:6. 第二节 第3个动作：水平式扩胸运动【增强人体的免疫能力】.mp4
- file:1. 第一节 第1个动作：龙抬头式运动【防止颈椎病和颈椎间盘突出症】.mp4
- file:11. 第2个动作：站立式三曲运动【起到保持关节活动度和人体平衡作用.mp4
- file:15. 第六节 人体生理曲线运动【起到强身健体、防老抗衰的作用】.mp4
- file:10. 第四节 第1个动作：绷腿运动【增加对髋、膝、踝关节稳定性作用】.mp4
- file:8. 第三节 第2个动作：俯卧式燕子飞【维持和恢复腰背肌的生理曲度】.mp4
- file:4. 第二节 第1个动作：站立式俯卧撑【起到返老还童的作用】.mp4
- file:14. 第五节 上肢医学力学瑜珈——双肩极限运动【预治肩关节作用】.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》股四头肌训练.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》#趴姿的股四头肌伸展：放松减少膝关节压力，治疗膝盖疼痛.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》#肩颈伸展：伸展肩颈筋膜15分钟，舒缓头痛、肩颈酸痛.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》#开胸开肩式：伸展手臂，治疗肩膀疼痛、肌腱炎、五十肩.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》#反掌折指式：1个动作拯救手机族、妈妈手.mp4
- file:《医学瑜伽 解痛圣经》#卷腹：1分钟修复肌筋膜，改善肥胖、便秘！.mp4
- file:《印想瑜伽》第十五集：流瑜伽 开髋.mp4
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- folder:01、医学力学瑜伽(共15节)
- folder:03、解痛圣经
- folder:02、调节身体系统，改善血液循环，促进内分泌平衡
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