52周助你跟焦虑内耗说再见网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载
- file:防止断更 备份八颗糖持续更新.txt
- file:5-【跟练】双手的正念觉察.mp3
- file:8-week4 安住当下——别让 “过去未来” 绑架你，抓住现在的幸福.mp3
- file:6-week3 呼吸的力量——盒子呼吸法，焦虑上头时能“救火”.mp3
- file:2-week1 从心开始——搞懂正念：原来活在当下这么有用.mp3
- file:4-week2 回到身体——身的重要性，教你用身体解压.mp3
- file:1-《斯坦福教授正念冥想课》发刊词.mp3
- folder:52周助你跟焦虑内耗说再见
扫码获取资源