21天高效休息法训练营网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载
- file:500T精品资源入口.txt
- file:DAY05：练习1-呼吸觉知练习.mp3
- file:DAY14：关掉担忧焦虑自责的声音，掌握内在自由.pdf
- file:DAY06：提升专注力，摆脱浮躁不安的状态.mp3
- file:DAY12：打破混乱拖延循环，重获行动力.mp3
- file:DAY03：答疑1-正念基础答疑.pdf
- file:DAY01：练习“什么都不做”.pdf
- file:DAY04：解锁大脑忙碌的惯性.pdf
- file:DAY02：放下忙碌，重新打开感官.mp3
- file:DAY08：释放压力，缓解身心俱疲.pdf
- file:DAY11：破除失眠烦躁，提升做事效率.pdf
- file:DAY16：排除情绪杂念，走出自我苛求.pdf
- file:DAY19：正念练习自检课.pdf
- folder:21天高效休息法训练营
| 分享时间 | 2025-10-19 |
|---|---|
| 入库时间 | 2025-10-20 |
| 状态检测 | 有效 |
| 资源类型 | QUARK |
| 分享用户 | 兴高*烈的羊驼 |
资源有问题？
点此举报