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- file:10.控制“决策消耗”，避免精力被过多选择无谓浪费.pdf
- file:13.锻炼“心理韧性”，减少负面情绪消耗.mp3
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- file:08.如何快速进入专注状态、提升精力水平？.mp3
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- file:11.设定“事件边界”，轻松提升50%的精力使用效率.mp3
- file:03.你的精力分配符合你真正的期望吗？.mp3
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- file:01.测一测你现在的精力状况.pdf
- file:20.主动切换，永远不要把自己消耗一空.pdf
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- file:16.用好“精力缓冲阀”，强化全天的精力续航.mp3
- file:17.高精力饮食：为体能添柴加火的正确方式.mp3
- file:06.如何优化目标来获得更充沛的精力？.mp3
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- file:资料（第17课 ）-简易升糖指数表.jpg
- file:资料（第8课）-专注控制因素检核表.docx
- file:资料（第3课）-价值-行为解锁表.pptx
- file:21 第三周总结.docx
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